等速性腹部クランチ/バックトレーニング

等速性筋力トレーニングの特徴

LGS07は一定速度で動作し、調整可能な無段階速度制御により、体の筋肉を完全にトレーニングすることができます。 筋力トレーニング中に発生する可能性のあるスポーツ傷害を大幅に減らします。 高齢者は楽しく運動を楽しむことができます。

どの関節角度でも、筋力トレーニングのトレーニング量を最大化できます。 双方向抵抗システムの組み合わせにより、動きがより簡単に、より安全に、より効果的になります。

生活改善

1. 腹部のコアの筋肉を強化し、腹部を引き締め、内臓のたるみを避けます
2. 腰の筋肉の強さを高め、腰椎の圧力を減らし、腰の痛みと痛みを改善します
   
3. 脊椎関節の活性化は、脊椎の変性と損傷のリスクを軽減します
4. 日常生活で物を曲げたり運んだりする活動を強化し、腰を傷つけるリスクを減らします
   
5. 転倒を防ぎ、姿勢の安定性を強化します